Dieta de la piña, perder peso y más, ¡Tremendamente buena!

Dieta de la piña, perder peso y más, ¡Tremendamente buena!

   Dieta de la piña.    La piña en tu dieta, te da la posibilidad de  perder peso y reducir el abdomen, piernas y caderas, con la dieta de la piña es posible. Esta dieta a base de piña es ciertamente eficaz  para eliminar peso bastante rápido, concretamente cuando la pérdida de peso está asociada a los efectos depurativos y diuréticos.

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Dieta macrobiotica, orientada a lograr una vida duradera y saludable.

Dieta macrobiotica, orientada a lograr una vida duradera y saludable.

    Cualides de la dieta macrobiotica.    Es una doctrina creada en al año 1957 por el japonés Georges Ohsawa, la dieta macrobiotica, que se centra en un conjunto de normas así como consejos que se encuentran principalmente orientados a lograr una vida duradera y saludable, un equilibrio y bienestar, tanto interior como exterior.

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Una fruta muy especial.- La papaya, ¡tal cual te lo cuento!

Una fruta muy especial.- La papaya, ¡tal cual te lo cuento!

   Esta es una fruta muy especial, La papaya, ¿Sabes qué propiedades tiene?    La papaya es el fruto del papayo y proviene de centro américa. Una fruta muy especial que la podemos encontrar todo el año, pero el mejor momento de tomarla es en verano que es más dulce. Contiene vitaminas beneficiosas para el organismo, entre ellas vitamina A, vitamina C, vitamina E y también, contiene caroteno y selenio, además, de una gran cantidad…

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Deliciosa hierba que hace algo más, que dar sabor,- El cilantro.

Deliciosa hierba que hace algo más, que dar sabor,- El cilantro.

   Beneficios del cilantro, deliciosa hierba que hace algo más, que dar sabor a los alimentos.     Esta deliciosa hierba la añadimos en guisos tradicionales, salsas y cócteles. Su olor nos nos recuerda, a los momentos en la cocina. El cilantro, así como lo encontramos en diferentes platos, se ha recuperado el uso como antídoto o tratamiento natural. 

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Alimentos prebioticos, tienen efectos positivos sobre la salud.

Alimentos prebioticos, tienen efectos positivos sobre la salud.

   Alimentos Prebioticos y sus Beneficios.    Los alimentos prebioticos, son azúcares complejos no digeribles que se encuentran en ciertos alimentos y que favorecen la proliferación de ciertas bacterias beneficiosas en la flora intestinal, como las bifidobacterias y los lactobacilos.

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Semillas de chia, ayudan ha bajar de peso, y mucho más.

Semillas de chia, ayudan ha bajar de peso, y mucho más.

  Beneficios de las semillas de chia.    Las semillas de chia tienen un sabor muy característico, a nuez, contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso.    ¿Qué hace que las semillas de chia sean tan saludables?    Chia es una palabra de origen maya, perteneciente a la familia de la menta, que significa fuerza. Durante miles de años la chia ha sido un alimento básico en las civilizaciones maya…

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Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!

Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!

   Pipas de calabaza, ideales en una dieta por sus beneficios y propiedades.    Son ideales en una dieta saludable, las pipas de calabaza son ricas en  minerales y nutrientes. Las semillas son de color verde y las envuelve una cáscara de color blanco, aunque hay variedades con semillas sin cáscara. Son muchos los beneficios que se les atribuye a las pipas de calabaza entre los que nos encontramos los siguientes:

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Un abrazo, con gusto, sinceridad y aprecio, ¿es capaz de?

Un abrazo, con gusto, sinceridad y aprecio, ¿es capaz de?

   Diez abrazos al día, llenaras tu vida de felicidad.    Un abrazo, dado con placer, confianza y afecto, es capaz de crear y estimular las endorfinas, hormonas de la felicidad y el placer. Y cuando este flujo hormonal ocurre en el cerebro y se reparte por el cuerpo, se elaboran y activan funciones y cambios de todo tipo:

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La Granada, un fruto para estómagos delicados, y ¿sabes para que más?.

La Granada, un fruto para estómagos delicados, y ¿sabes para que más?.

   La granada es un fruto con buenas propiedades y beneficios para el cuerpo.    Es un fruto nativo del suroeste de Asia que pertenece a la familia de las Punicáceas. La granada entre sus componentes sobresalen, el potasio, ácido cítrico, flavonoides y taninos. Es ideal para estómagos delicados, ya que los taninos le atribuyen propiedades astringentes y antiinflamatorias sobre la mucosa digestiva.

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El agua que necesitamos beber,¿Sabes cuanta y si es suficiente?.

El agua que necesitamos beber,¿Sabes cuanta y si es suficiente?.

El agua la que necesita tu cuerpo ¿Sabes cuanta y si es suficiente?.    No tiene calorías, el agua ayuda a eliminar los productos de desecho y es necesaria para realizar las funciones vitales. Como nos ayuda en tantas cosas, es normal que el cerebro no pueda pasar sin ella. El agua es esencial para la vida y cuando tenemos sed, es lo que mejor nos calma.

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Huevo, un alimento que nuestro cerebro necesita, ¿Por qué?.

Huevo, un alimento que nuestro cerebro necesita, ¿Por qué?.

   Muchas veces tenemos miedo a consumir el huevo mas de una o dos veces por semana, pero tenemos que saber que es un alimento que nuestro cerebro necesita.    Existen muchos prejuicios para con el huevo, pero es muy recomendable tomar este alimento, ya que tiene un alto valor nutricional y porque no hay razón para no incluirlo en una dieta sana.

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Hacer ejercicio, nos vuelve más ágiles.

Hacer ejercicio, nos vuelve más ágiles.

  Hacer ejercicio físico, nos rejuvenece tanto por dentro como por fuera, incluso alarga la vida de las neuronas.     Hacer ejercicio, es beneficioso.    Realizar alguna actividad física, de manera regular y moderada, nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida y sobretodo nuestra salud. Gracias a realizar ejercicio físico, podemos modificar el pronóstico de una patología, como puede ser la diabetes o el colesterol. Cuando nos mantenemos activos físicamente, nos sentimos mas alegres, con…

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Combina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.

Combina las frutas y sácales provecho, ¿sabes como?.

   Combina las frutas de la mejor manera, ¿sabrías como?.    Combina las frutas de la mejor manera  y sácales el máximo provecho, lo primero que hay que tener en cuenta, es que la fruta, si la combinamos con otros alimentos, puede fermentarse debido a sus azúcares. Un ejemplo claro seria, si mezclamos la fruta con la carne, esta nos produciría empacho, porque haría que la carne se descompusiese prematuramente y nos dificultaría la digestión.

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Increíbles beneficios del agua de berenjena.

Increíbles beneficios del agua de berenjena.

   Increíbles beneficios del agua de berenjena! Descúbrelo!. Increíbles beneficios    Antes de empezar a leer este post, tenemos que advertirte que si tienes o has tenido problemas de riñón o de vesícula biliar, deberías evitar tomar berenjena, ya que contiene oxalatos y ácidos orgánicos, que no son buenos para personas con estos problemas.

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Tratar la infección del ombligo, ¡fíjate como!.

Tratar la infección del ombligo, ¡fíjate como!.

   Remedios caseros eficaces para tratar la infección del ombligo.     Tratar la infección del ombligo: El ombligo es un lugar húmedo y oscuro, que es un caldo de cultivo favorable para todo tipo de levaduras y bacterias. Jabón sobrante, sudor y otras sustancias en la cavidad del ombligo pueden conducir a infecciones. 

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