Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!

Ideales en una dieta,-¡pipas de calabaza.!

   Pipas de calabaza, ideales en una dieta por sus beneficios y propiedades.    Son ideales en una dieta saludable, las pipas de calabaza son ricas en  minerales y nutrientes. Las semillas son de color verde y las envuelve una cáscara de color blanco, aunque hay variedades con semillas sin cáscara. Son muchos los beneficios que se les atribuye a las pipas de calabaza entre los que nos encontramos los siguientes:

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Beso, una terapia de lo mas dulce,¡lo sabias!.

Beso, una terapia de lo mas dulce,¡lo sabias!.

  La terapia de El beso.    Estos ayudan a calmar los síntomas depresivos, animan a la liberación de las hormonas del bienestar, y favorecen la salud física y psicológica. El beso, no es un  medicamento nuevo o tónico prodigioso, sino un remedio natural muy placentero y más al alcance de la mano, o mejor de la boca. 

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Un abrazo, con gusto, sinceridad y aprecio, ¿es capaz de?

Un abrazo, con gusto, sinceridad y aprecio, ¿es capaz de?

   Diez abrazos al día, llenaras tu vida de felicidad.    Un abrazo, dado con placer, confianza y afecto, es capaz de crear y estimular las endorfinas, hormonas de la felicidad y el placer. Y cuando este flujo hormonal ocurre en el cerebro y se reparte por el cuerpo, se elaboran y activan funciones y cambios de todo tipo:

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El azúcar, una energía que es adictiva.

El azúcar, una energía que es adictiva.

   Si que es verdad que nuestro cerebro necesita el azúcar para funcionar, pero no todo vale. Los azúcares refinados aportan calorías vacías sin valor nutricional.    Como ya sabemos la mejor fuente de energía para nuestro cuerpo, son los hidratos de carbono, pero no todos son iguales, el pan o el arroz integral, son alimentos completos mientras que el pan y el arroz blanco, son cereales refinados que tienen un efecto diferente sobre nuestra…

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