12 colores que cambiarán tu vida.

12 colores que cambiarán tu vida.

Cromoterapia, 12 colores que cambiarán tu vida. 12 colores    ¿Qué es la cromoterapia?    En términos científicos, es un método de tratamiento para la salud que utiliza el espectro  de colores, para curar enfermedades o afecciones. Holísticamente hablando, se utilizan para ajustar las vibraciones del cuerpo a frecuencias que resultan en salud y armonía. Cada tono posee frecuencias de una vibración específica, y cada una de ellas está relacionada con diferentes síntomas físicos.

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Frutas para desintoxicar el hígado.

Frutas para desintoxicar el hígado.

Frutas para desintoxicar el hígado.    Frutas para desintoxicar    Por su contenido de antioxidantes, los cítricos favorecen la depuración del hígado. El Hígado graso es una enfermedad cada vez más habitual en la población, pudiéndose convertir en algo crónico. Consiste en una alteración debida a una acumulación excesiva de grasa en las células del hígado.

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La horchata de chufa, toda una tradición.

La horchata de chufa, toda una tradición.

La horchata de chufa.      La horchata, fue introducida en Europa por los Árabes en la Edad media tras su expansión por el norte de África. La cultura islámica expandió el cultivo de la chufa en las áreas mediterráneas de la  actual Comunidad Valenciana. 

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Alimentación en la infancia.

Alimentación en la infancia.

Problemas de alimentación en la infancia.  Alimentación en la infancia.    A la hora de comer el niño tiene sus preferencias y es normal que haya alimentos que le gusten más, menos y algunos no sean de su preferencia. A veces el rechazo se corresponde con sabores o texturas, como el sabor de algunas verduras, y sustituirlos por otros no sería ningún problema siempre que no afecte a las necesidades nutricionales del niño.

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Romero, una planta para todo.

Romero, una planta para todo.

Romero, remedios caseros.    Romero; es un arbusto leñoso de la familia de las labiadas, nativo de la región mediterránea, que puede llegar a medir hasta 2 m de altura. Sus hojas son compuestas ,de color verde por enfrente y blanca por el revés. El romero se emplea tanto en la medicina natural como en la cocina, la perfumería y la cosmética.

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Adelgazar en vacaciones.

Adelgazar en vacaciones.

Adelgazar en vacaciones. Adelgazar en vacaciones con estos consejos.    La mejor forma de mantener nuestro peso y no engordar en vacaciones es poner algunos límites a la rutina que nos permitan seguir disfrutando de pequeños excesos sin abandonar por completo nuestros objetivos. Para conseguirlo nada mejor que seguir estas sencillas indicaciones, siete trucos que te ayudarán a seguir cuidando tu línea y podrás alargar la operación bikini sin miedo.

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Recetas saludables con Patatas.

Recetas saludables con Patatas.

Patatas, Os proponemos estas dos recetas saludables.     Recetas saludables, antes de hablar de ellas, hay que tener algunas consideraciones, sobre todo, el modo de seleccionar y almacenar las patatas. La mayoría de las patatas se conservan por bastante tiempo. Para Almacenarlas es recomendable colocarlas en un lugar fresco, oscuro y seco. Durarán meses si son ejemplares sin humedad, con un poco de tierra, sin brotes ni manchas verdes.

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La dieta en la menopausia.

La dieta en la menopausia.

La dieta en la menopausia. La dieta en la menopausia.    Este en un periodo durante el cual las hormonas femeninas disminuyen con rapidez, esto supone una serie de cambios fisiológicos por la falta de estrógenos que dan lugar a estados de ansiedad, sofocos, irritabilidad, etc. Esta es una etapa de mayor vulnerabilidad para la mujer, para mantener una buena calidad de vida es necesaria una atención ginecológica, endocrina y nutricional individualizada.

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Dieta Cetogénica, ¿bajar peso de forma natural?.

Dieta Cetogénica, ¿bajar peso de forma natural?.

¿Cómo bajar de peso en forma natural?, con la  Dieta Cetogénica .     Dieta cetogénica, tiene como objetivo el bajo consumo de carbohidratos, 50 a 80 gr por día debería ser suficiente. En caso que la persona que desea realizar la dieta, se encuentre  enferma o esté recibiendo algún tipo de medicamento por prescripción médica, el menú de dieta cetogénica debe crearse siguiendo el consejo de su médico.

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La Espirulina, un alga ¡casi perfecta!.

La Espirulina, un alga ¡casi perfecta!.

La Espirulina, un alga con grandes cualidades.    La espirulina es una microalga de agua dulce de la familia de las algas cianobacterias o azul-verde, es un microorganismo que existe desde hace 3,5 mil millones de años. Crece naturalmente en las cálidas aguas de lagos de India, Chad y México.

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Consejos y tratamientos naturales para gastritis.

Consejos y tratamientos naturales para gastritis.

 Para la gastritis, consejos y tratamientos naturales.     Consejos y tratamientos caseros para la gastritis. Tratamiento con patatas. El jugo fresco de la patata es otro de los valiosos remedios contra la gastritis. La dosis recomendada es tomar la mitad de una taza dos o tres veces al día, media hora antes de comidas.

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Hierba maría luisa, ¿conócela?.

Hierba maría luisa, ¿conócela?.

 Propiedades medicinales y cuidados de hierba maría luisa.    Hierba María Luisa, con su perfume característico a limón y sus propiedades la hacen muy apreciada. La Hierba Luisa o María Luisa (Aloysia triphylla), es un elegante arbusto originario de América Central,  puede alcanzar una altura de dos metros. Sus hojas lanceoladas exhalan un agradable aroma a limón. La encontramos como planta ornamental en jardines y balcones.

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La alimentación y prevenir las enfermedades.

La alimentación y prevenir las enfermedades.

La prevención de enfermedades con la alimentación .     La alimentación es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y una mayor resistencia en procesos infecciosos agudos. La diabetes, los infartos, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias son las principales causas de mortalidad en el mundo, siendo responsables del 63% de las muertes. Se trata de enfermedades claramente vinculadas a nuestro estilo de vida.

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Sopas para adelgazar, pruébalas…

Sopas para adelgazar, pruébalas…

 Recetas de sopas para adelgazar.    Sopas para adelgazar, en los últimos tiempos se ha extendido  la receta de la sopa quema grasa, popular por su sencillez y su escaso coste.  Su secreto radica en que nos permite quemar más calorías de las que consumimos.

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Las Moras, ¡Ponla en tu dieta!.

Las Moras, ¡Ponla en tu dieta!.

Las Moras, fruta antioxidante y baja en calorías.    Las moras son frutas que poseen propiedades para adelgazar, gracias a ser un alimento antioxidante y con muchos beneficios. Si lo deseas puedes aprovechar todas estas virtudes e incluirlas en tu dieta para perder peso. Las moras, también, conocidas como zarzamoras, son bayas que poseen propiedades para adelgazar.   Componentes nutricionales.    Calorías: 35 calorías/100 gr.    Fibra: 9 gr.    Minerales que ayudan a perder peso: potasio, magnesio.    Vitaminas que…

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