La Dieta del helado de vainilla

La Dieta del helado de vainilla… y es real !!!

La Dieta del helado de vainilla quien podria pensar que es real o era una de esas mentiras que corren por internet. Por primera vez en mucho tiempo es posible ver la luz al final de un túnel de tormentos, y es que hacer dietas no es para nada fácil y más cuando somos amantes del chocolate, de dulces, de golosinas, y de los deliciosos helados.

Pues hay una forma de conseguir buenos resultados en el cuerpo, con una dieta del helado de vainilla,pero!! ¿Realmente existe esta dieta? ¿Será posible adelgazar comiendo helado? ¿Qué hay de cierto en esto?

Al que llamamos dieta de helado de vainilla, no es realmente un helado de vainilla; se trata de cuatro claras de huevo batidas a punto de nieve sobre las que vamos a espolvorear vainilla y le añadimos edulcorante.

Sí, una falsificación del helado que, tras varias horas en la nevera, parece realmente helado de vainilla.

 

De Donde Salió La Dieta Del Helado De Vainilla.

Lo más divertido de esta dieta del helado de vainilla, es que se debe comer cada noche en la cena.

Solo lo harás  durante tres días,  en estos tres días  va a cambiar tú figura, porque la pérdida de peso va a ser considerable: se dice que se puede lograr un aproximado de 4 kilos menos.

 

A continuación, el procedimiento de la dieta:

Día #1

Desayuno:

  • Té negro o café negro

  • 1 naranja

  • Pan tostado integral con queso fresco

Almuerzo

  • Media lata de atún

  • Una tostada de pan integral o lo sustituyes por un pedazo de pan árabe o una galleta de soda.

  • Café

Merienda

  • 1 manzana o 1 toronja

  • Té o jugó sin utilizar azúcar

Cena

  • 100 gramos de carne

  • Una taza de fríjoles verdes

  • Una taza de zanahoria o pepino

  • Una manzana

  • Una taza de postre de ‘helado de vainilla’

 Día #2

Desayuno:

  • Un huevo, este puede ser cocido, o en tortilla sin usar aceite

  • Pan tostado integral

  • Un cuarto de plátano

  • Café negro o puede ser un té

Almuerzo:

  • Una taza pequeña de queso y cinco galletas saladas

  • Un vaso de agua

  • Un vaso de jugo de Naranja

Merienda:

  • Un plátano

Cena:

  • Una salchicha y media

  • Una taza de brócoli o puede ser de calabazín

  • Una taza de zanahorias

  • Un cuarto de plátano

  • Media taza de postre de helado de vainilla

Día #3

Desayuno:

  • Una manzana o una naranja

  • 50 gramos de queso paisa

  • Cuatro galletas saladas

  • Té negro o café

Almuerzo:

  • Una lata de atún o pollo a la plancha

  • Una taza de zanahoria o berenjena

  • Una taza de coliflor o Brócoli

  • Una taza de melón o de fresa

  • Una taza de postre de helado de vainilla

Merienda:

  • Una manzana o una naranja

Cena:

  • Un huevo Sancochado

  • Pan tostado integral

 

Stop! No Dejes De Leer Esto

Si sigues esta dieta al pie de la letra, podrás ver cómo pierdes peso al límite de tres días.

Es importante que sepas que ante una dieta como esta, hay que estar atentos a los posibles efectos rebotes.

No hay nada más recomendable y seguro que asistir a un médico nutricionista que te pueda dar orientaciones saludables.

Sin embargo queda de tu parte probar esta dieta del helado de vainilla. Igualmente no olvides el ejercicio y el alto consumo de agua. Esto puede ayudarte a conseguir aún mejores resultados.

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