Celulitis en Piernas y Gluteos

Celulitis en Piernas y Gluteos, como eliminarla.

  Celulitis en piernas y gluteos, afecta a un porcentaje alto de las mujeres, son de todas las formas y tamaños. Es más común en los muslos, pero también puede estar presente en las piernas, las nalgas o el estómago.

 

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

  Celulitis en piernas y glúteos, se compone de las células grasas flotantes que se recogen debajo de la piel. Suelen tener una apariencia distinta, como la superficie de una cáscara de naranja. Las hormonas, la genética y un estilo de vida poco saludables son las principales causas de la celulitis.

   Tan pronto como aparece, necesita deshacerse de la ella, ya que tiende a empeorar con la edad. Muchas técnicas eficaces pueden retrasar la aparición y minimizar la apariencia de la celulitis en los muslos. 

 

El cepillado en seco. 

   El cepillado en seco es un fácil método para deshacerse de la celulitis en los muslos. El cepillado en seco mejora la circulación de la sangre y el drenaje linfático, elimina la acumulación de toxinas de la capa superior de la piel, que a su vez reduce la aparición de celulitis. Asegúrese de utilizar un cepillo para el cuerpo hecho con fibras naturales.

  1. Asegúrese de que su piel y el cepillo están secos.
  2. Cepille con suavidad desde los pies hasta los hombros, centrándose en las zonas con más celulitis. Cepillarse desde la izquierda hacia el lado derecho del cuerpo y mantener los movimientos de cepillado concentradas hacia el corazón para estimular la circulación de la sangre.
  3. Cepillar en seco durante unos 5 min.
  4. Ducharse para lavar las células muertas y las impurezas.
  5. Hacer esto una vez al día, durante unos meses o hasta que note una mejoría en su piel.

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

Pimienta de Cayena.

   Pimienta de Cayena es un alimento quema grasa. Tiene la capacidad para calentar de forma natural el cuerpo, aumentar la circulación de la sangre y aumentar el metabolismo. Ayuda a deshacerse de las células malas de la piel y cambia con células sanas y fuertes.

   El consumir regularmente la pimienta de cayena puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la aparición de la celulitis en los muslos.

  1. Añade dos cucharadas de polvo de pimienta de cayena, una cucharadita de jengibre rallado y el jugo de limón recién exprimido en un vaso de agua tibia  y  mézclar bien.
  2. Beba la mezcla tres veces al día durante uno o dos meses para ver la reducción en la aparición de la celulitis.

 

Granos De Café.

   Los granos de café se pueden utilizar como exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel y regenerar nuevas células sanas. El consumo de café le ayudará a aumentar la circulación sanguínea.

  1. Mezclar un cuarto de taza de granos de café, tres cucharadas de azúcar y dos cucharadas de aceite de coco derretido para formar una pasta. Usar un poco de esta pasta y masajear la piel afectada con ella un par de min. con una presión firme. Enjuague con agua. Haga este remedio dos o tres veces a la semana hasta que obtenga los resultados deseados. 
  2. Se puede preparar una envoltura con café y aceite de oliva e ir alternando. Caliente una taza y media de café molido y un poco de aceite de oliva extra virgen en el microondas durante 20 segundos. Extienda la mezcla caliente sobre la celulitis y cúbrirlas con papel plástico. Dejar actuar durante 30 min. y luego enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces por semana.

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

Aceite De Enebro.

   Las características desintoxicantes de este, pueden ayudar a reducir la retención de líquidos, lo que reduce eficazmente la celulitis.

  1. Mezclar de 10 a 15 gotas de aceite de enebro en un cuarto de taza de aceite de oliva.
  2. Masajear la mezcla sobre la zona afectada durante 10 min.
  3. Haga esto dos veces al día. Después de un mes, tu piel será más suave y más firme.

 

Algas.

   Exfoliante natural, las algas estimulan la circulación de la sangre, mejora la textura de la piel y elimina las toxinas dañinas del cuerpo. Esto ayuda a reducir la aparición de la celulitis.

  1. Mezclar tres cucharadas de algas, un cuarto de taza de sal marina y aceite de oliva extra virgen y unas gotas de cualquier tipo de aceite. Masajear un poco con esta mezcla sobre la zona afectada durante 10 min. antes de tomar una ducha. Después de la ducha, aplicar la crema hidratante. Haga este remedio una vez al día durante varias semanas. Si te sobra lo puedes guardar.
  2. Usted puede tomar baños de algas para reducir la celulitis. Añada cuatro hojas de algas marinas en su bañera, llena de agua tibia. Sumérjirse en ella durante 20 min. Hacer esto dos veces a la semana para un máximo beneficio.

 

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

Vinagre De Manzana.

   El vinagre de manzana ayuda a deshacerse de la celulitis gracias a la presencia de minerales, potasio, magnesio y calcio en el. Todos estos elementos son clave en el lavado de las toxinas y la retención de liquido alrededor de los muslos y el estómago.

   Esto reduce el hinchazón y la celulitis. El vinagre de sidra de manzana también le ayudara a perder peso.

  1. Mezclar una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua. Puede, añadir un poco de miel. Frotar esta mezcla en las zonas afectadas. Dejar actuar durante 30 min. y luego lavar con agua tibia. Hacer este remedio dos veces al día hasta que obtenga los resultados deseados.
  2. Mezclar el vinagre de sidra de manzana y agua en partes iguales, y frotar en la zona afectada. Luego envolver el área con plástico y coloque una toalla caliente sobre ella durante una hora. Quite el envoltorio y lave el área con agua tibia. Hacer esto una vez al día hasta que te desaparezca la celulitis por completo.
  3. Se puede mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel y beba dos veces al día.

 

Arcilla Verde.

   Esta tiene la capacidad para estimular la circulación de la sangre y linfática, eliminando las células muertas de la piel, absorbe las impurezas y grasas, reparando y fortaleciendo los tejidos conectivos. La arcilla verde se considera altamente eficaz para reducir la apariencia de la celulitis.

  1. Mezclar media taza de arcilla verde y algas, un cuarto de taza de jugo de limón recién exprimido, tres cucharadas de agua caliente y una cucharada de miel orgánica para formar una pasta espesa y suave.
  2. Frotar la mezcla sobre la zona afectada con movimientos circulares, y luego cúbrirlo con papel plástico.
  3. Dejar actuar durante 30 min. y luego lave con agua tibia.
  4. Haga este tratamiento una vez por semana hasta que obtenga el resultado deseado.

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

Salmón.

   Es rico en antioxidantes, que rompen las células de grasa de la celulitis. Los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón son requeridos por el cuerpo para una piel suave.

   Los ácidos grasos omega-3 reducen el apetito y la inflamación de bajo nivel, reparando y fortaleciendo los tejidos de la piel. Esto a su vez disminuye la acumulación de toxinas en los vasos sanguíneos.

   Tratar de comer de cuatro a cinco porciones de salmón a la semana. Para promover la reducción de la celulitis, debe optar por platos de salmón al horno o asado evitando las frituras.

 

Aceite De Mandarina.

   Este ayuda a mejorar la circulación de la sangre rompiendo las bolsas de grasa y la celulitis. Este aceite esencial también juega un papel clave en la desintoxicación del cuerpo.

  1. Agreguar cinco gotas de aceite de mandarina y una cucharada de aceite de oliva. Frote esta mezcla sobre la zona afectada y masajear con él durante 10 a 15 minutos. Evita la exposición al sol durante al menos una hora después de utilizar este aceite. Repita dos veces al día durante varias semanas para reducir la celulitis.
  2. Usted puede consumir este aceite por vía oral para reducir la celulitis, así como impulsar su metabolismo. Añadir dos o tres gotas de aceite de mandarina en un vaso de agua tibia. Beba una vez al día hasta que se note una mejoría.

 

Celulitis en Piernas y Gluteos.

Beba Agua.

   El agua potable es una buena manera de eliminar las toxinas de su cuerpo. De esta manera, mantendrá su cuerpo bien hidratado, al mismo tiempo dará a su piel un brillo saludable y textura.

   Beba por lo menos dos litros de agua al día para asegurarse de que su sistema está recibiendo toda el agua que necesita. Beba un vaso de agua a primera hora de la mañana, antes de su café de la mañana o el té.

   Se puede añadir un poco de jugo de limón o miel. Trate de tomar alimentos con alto contenido de agua, como los melones, pepinos, y verduras de hoja verde.

Por lo tanto … Lleva una vida sana y saludable continua leyendo nuestras mejores Dietas … 

 

 

   

Compartir Publicación: