Apio diurético vegetal

  Apio, diurético vegetal.

    Además de su sabor, tiene grandes características curativas, casi no tiene calorías y puede utilizarse como un buen diurético.

Técnicas para perder peso

 

   Apio Diurético vegetal. Pertenece a la familia de las umbelíferas y se ha utilizado en la cocina desde la antigüedad. Además de su sabor tiene grandes propiedades, apenas contiene calorías y gracias a su función diurética ayuda al cuerpo a deshacerse de las impurezas.

 

Características de la planta de apio

Nombre común: Apio

Nombre científico: Apium graveolens

Familia: Umbelífera

Parte comestible: Hojas

Características: Diurética, depurativa de la sangre, remineralizante, vitamínica, nutritiva, sedante

Esta indicado para: Edema, retención de líquidos, hipertensión, obesidad, ácido úrico, artritis, reuma.

 

Apio Diurético vegetal

Uso  del apio medicinalmente

   Todos los  días ingerimos toxinas con los alimentos y a la vez nuestro cuerpo, con su metabolismo, produce las suyas.

 

El  cuerpo va eliminando las toxinas mediante:

El hígado, que ayuda a filtrar la sangre de toxinas.

El riñón, que elimina residuos  con la orina.

El intestino, que expele las toxinas por medio de las heces (hay que tener cuidado con el estreñimiento, intoxica nuestro cuerpo).

Los pulmones, que renuevan el aire y lo limpian.

La sudoración.

Técnicas para perder peso

 

    Es importante ayudar a nuestro cuerpo a limpiar las toxinas, para que no se almacenen y no de problemas a nuestro cuerpo. Es conveniente realizar una depuración en los meses de otoño y otra en primavera.

 

   Es necesario llevar una dieta hipotónica, a poder ser a base de cereales y hortalizas, harinas integrales y abundante toma de líquidos como agua, zumos de frutas sobre todo cítricos, caldos desgrasados o infusiones refrescantes. Apio Diurético vegetal.

 

   Para reducir el reumatismo, la gota, la artritis reumatoide y la inflamación de las vías urinarias tomar: 15 g de semillas con 600 ml de agua y hervir a fuego lento 10 minutos, tomar en dosis de media o una taza 3 veces al día.

 

   Cómo zumo, se utiliza una licuadora el rabillo y las hojas. Tomar vasitos como remedio para la debilidad y la fatiga nerviosa.

 

    Bañarse en agua caliente con unas 20 gotas de aceite esencial y sumergir las articulaciones o los pies si padeces de gota.

 

 No tiene ninguna contra indicación, lo único es, que no se deben utilizar las semillas durante el periodo de embarazo y no tomar el aceite esencial por vía oral, salvo que el medico lo sugiera.

 

Técnicas para perder peso

 

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